平心静气迎接期末考
http://ylwzt.cn  2019年12月27日  来源:北京考试报

  岁末年初,距离高三期末考试就很近了。考生要平心静气迎接此次考试。

  考前保持平心静气,有利于考生抓好复习。此次考试是考生完成第一轮基础知识复习后的一次大考,也是检验前期复习成效的一次大考。不少考生和家长为此次考试赋予了重要内涵。尽管此次期末考试重要,但它并不是高考,考生平心静气迎接考试即可。

  考前保持平心静气,有利于考生把注意力集中在备考上。到目前,考生所学已很多,有需要记忆的,有需要理解的,有需要综合应用的等等。这些知识需要考生不断夯实,或者加深记忆,或者深化理解,或者通过做题提高综合应用能力。心无旁骛,内心保持澄明,才能学会学好。

  考前保持平心静气,有利于考生冷静看待自己当前的复习状况。高三的复习时间已近半。有的考生因成绩迟迟没有起色,平常的复习伴随着焦虑感。考生保持平心静气才能冷静分析自己复习中的不足,梳理影响自己成绩的因素,找到自信,督促自己改正不足、发挥所长,在考前尽最大努力做好备考工作。

  考前保持平心静气,也有利于考生调整身心,找到持续奋发的力量。经过数月复习,很多考生已经很疲惫了,这时还要准备期末考试,身心压力之大可想而知。考生如果调整不好,发挥不好使成绩出现大的波动,对后续复习的展开会产生负面影响。考前保持平心静气,对考生来说也是让紧绷的神经适当放松,让无形的压力减轻一些,也是适时的充电和调整,更有利备考。

  在考前保持平心静气,顺利完成备考,力争在期末考试中取得不错的成绩,这些都有利于考生积累面对大考时的经验。这种经验既包含知识、能力和方法方面,也包含心理调节、情绪控制、时间安排、抗压能力、遇挫反应等非智力方面。

  期末考试来临,考生在考前保持平心静气,感受知识在头脑中逐渐积累,感受自己的思维一点点打开,感受难点难题慢慢被攻克,感受学习压力在减小而自己渐渐沉浸在学习的乐趣中,和过去相比自己日渐提高,这就是在进步。
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